Kraniosakrální terapie
Kraniosakrální terapie je jemná ale účinná metoda práce s tělem. Každý z nás v sobě ukrývá mn
oho úrovní, které jsou vzájemně propojené. Máme vědomí, emoce, nervový systém, tělo se svými různými orgány, tkáněmi a tekutinami. To vše funguje jako provázaný harmonický celek. V životě každého ale přichází různé výzvy a zátěže, které tuto harmonii ohrožují a narušují. Naším přirozeným potenciálem je vracet se zpět k této harmonii a ke zdraví, naše tělo i mysl mají schopnost regenerovat a vyřešit různá fyzická i emoční traumata, nemoci, úrazy, stres atd.
Kraniosakrální terapie umí pomoct ve chvíli, kdy naše vnitřní zdroje nezvládají tuto rovnováhu udržet a my zažíváme následky v podobě bolesti, napětí, únavy, deprese, poruchy funkce různých systémů, vleklých zánětů atd. Pomocí svých technik umožňuje uvolnit blokády v těle, obnovit přirozené proudění tělesných tekutin, zklidnit nervový systém, uvědomit si emoční vzorce skrývající se za různými tělesnými projevy. Zlepší se tak náš pocit celistvosti a tělesné i duševní pohody, zažíváme větší vitalitu a hlubší uvolnění.
Pro koho je vhodná a jak probíhá?
Díky své jemnosti a neinvazivnímu přístupu je vhodná pro všechny věkové kategorie i v těhotenství a může být dobrým doplňkem klasické léčby či jiných metod. Někdy se úleva od potíží dostaví po jednom nebo dvou ošetřeních, jindy je potřebné terapii opakovat po delší dobu. Nejčastěji se ošetření opakuje jednou za měsíc, jsou ale možné i větší nebo menší rozestupy podle povahy řešených potíží a možností klienta. Někdo používá kraniosakrální terapii jako formu sebepéče a na ošetření dochází pravidelně a dlouhodobě i když nepociťuje zásadnější potíže.
Ošetření probíhá v oblečení vleže na masážním lehátku, terapeut působí jemným tlakem rukou na různé části těla. Obvykle trvá jednu hodinu, čas lze ale po domluvě upravovat. Po ošetření je vhodné pít hodně čisté vody a vyhnout se větší fyzické zátěži a alkoholu.